رغم اتباع أنظمة الدايت.. أغرب 5 أسباب تؤدي لزيادة وزنك (صور)

5-الإرهاق في العمل

يتعرض البعض للإرهاق والضغط في العمل بشكل يومي، ويساهم ذلك في إفراز الجسم لهرمون الكورتيزول، الذي يتسبب في نقل الدهون الثلاثية إلى الخلايا الدهنية الحشوية، مما يزيد من تخزين دهون البطن، وتؤدي مستويات الكورتيزول المرتفعة أيضًا إلى زيادة نسبة الجلوكوز في الدم، مما يؤدي إلى الشعور المستمر في الجوع والإفراط في تناول الطعام.