كيف تتناول الحلويات الرمضانية دون زيادة الوزن؟.. ضوابط تضمن لك ذلك

كتبت - ندى سامي:

على الرغم من المذاق اللذيذ للحلويات الرمضانية، إلا أن محتواها المرتفع من السكريات والسعرات الحرارية، يُحتِّم علينا تناولها وفقًا لضوابط معينة، لتجنب زيادة الوزن.

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، ضوابط تناول الحلويات في رمضان دون زيادة الوزن، وفقًا لموقع "Webmd".