لا تزيد الوزن.. 5 أطعمة يمكنك تناولها عند الشعور بالجوع في الشتاء
08:03 م
الخميس 03 ديسمبر 2020
جوع الشتاء
كتبت - هدى عبد الناصر:
لست بحاجة للحرمان من الطعام، لكي تتجنب زيادة الوزن في فصل الشتاء، فهناك كثير من الأطعمة اللذيذة والصحية التي يمكن تناولها عند الشعور بالجوع بسبب برودة الطقس، بشرط أن يتم استهلاكها بكميات معتدلة.
في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بأبرز الأطعمة التي تساعد على فقدان الوزن في فصل الشتاء، وفقًا لموقع "Healthline".
فيديو قد يعجبك:
