رغم اتباع الدايت.. 9 عادات خاطئة تمنعك من خسارة الوزن (صور)
02:47 م
الثلاثاء 01 ديسمبر 2020
6- عدم النوم جيدا
النوم الجيد هو أحد أهم العوامل لصحتك الجسدية والعقلية ، فضلاً عن وزنك، وتشير الدراسات إلى أن قلة النوم هي أحد أكبر عوامل الخطر للسمنة.
فيديو قد يعجبك:
