رغم اتباع الدايت.. 9 عادات خاطئة تمنعك من خسارة الوزن (صور)
02:47 م
الثلاثاء 01 ديسمبر 2020
5- الاستمرار على شرب السكر
المشروبات السكرية من أكثر العوامل التي تساعد في اكتساب سعرات حرارية مضافة، فضلا عن أنها تزيد الشراهة لتناول الطعام، وتزيد الشعور بالجوع المستمر، والافضل هنا هو تناول الفواكه.
فيديو قد يعجبك:
