لتثبيت الوزن.. 5 نصائح احرص عليها بعد التوقف عن الكيتو دايت
05:09 م
الخميس 12 نوفمبر 2020
1- تناول الكربوهيدرات تدريجيًا
الانقطاع عن الكربوهيدرات طيلة فترة اتباع الكيتو دايت، يدفع البعض بعد التوقف عنه إلى استهلاك مصادرها من الأطعمة بكميات كبيرة، مما يؤدي إلى زيادة الوزن.
فيديو قد يعجبك:
