لمتبعي الدايت.. 8 فواكه يسبب تناولها زيادة في الوزن
08:32 م
الخميس 01 أغسطس 2019
3- توت ليتشي
ثمرة استوائية من جنوب الصين، تحتوي على نسبة عالية من السكريات، تصل إلى 70 درجة، لذلك ينصح باستبداله بالكرز الأسود الذي يحتوي على نسبة معتدلة من السكر، تصل إلى 22 درجة.
فيديو قد يعجبك:
