لا تفعلها.. 5 أخطاء تمنعك من خسارة الوزن في رمضان (صور)
03:13 م
الخميس 09 مايو 2019
5- عدم شرب المياه بكمية كافية
يؤثر نقص المياه في الجسم بشكل سلبي على عملية التمثيل الغذائي والشهية، فإذا كان الجسم رطبًا بالمياه فإن ذلك يساعد على الشعور بالامتلاء والشبع.
فيديو قد يعجبك:
