لا تفعلها.. 5 أخطاء تمنعك من خسارة الوزن في رمضان (صور)
03:13 م
الخميس 09 مايو 2019
2- تناول الزبادي خالي الدسم في السحور
يحتوي كوب من الزبادي خالي الدسم على كمية وفيرة من السكر، كما يؤدي إلى الشعور بالجوع بشكل أكبر بدلًا من الشبع، وبالتالي يحتاج متناوليه للأكل بكمية أكبر.
فيديو قد يعجبك:
