أخبار متعلقة بــ
الارق المزمن
-
أعاني من الأرق المزمن لا أستطيع النوم ليلًا وحتى عندما أجبر نفسي على
أولًا: يجب علاج جميع الأمراض العضوية، إذا كان في أمراض نفسية مصاحبة للأرق أو مشاكل يجب محاولة حلها.ثم محاولة تنظيم النوم، ويمكنك اتباع الخطوات التالية:-عدم النوم خلال أوقات الظهيرة مع تنظيم مواعيد ثابتة للنوم.-عدم تناول
-
دون الحاجة للحبوب المنومة.. 6 طرق طبيعية تساهم في علاج الأرق المزمن
يعاني الكثير من الأشخاص من الأرق المزمن، وهو أحد الاضطرابات النفسية التي تمنعهم من الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
طبيبة تحذر من الجدري المائي بين الأطفال_ هذه أعراضه
يستعرض الكونسلتو في هذه السطور أعراض الجدري المائي وأسباب العدوى وكيفية الوقاية من الإصابة
-
فوائد تناول زيت الكانولا للصحة النفسية
يستعرض الكونسلتو في هذه السطور فوائد زيت الكانولا للصحة النفسية
-
عصير الشمندر يهيج القولون- حقيقة أم خرافة؟
يستعرض الكونسلتو في هذه السطور تأثير تناول عصير الشمندر على القولون
-
قد يؤدي إلى السرطان- آثار جانبية لوشم الثدي عن السيدات
يستعرض الكونسلتو أضرار الوشم على الثدي وبعض العادات الأخرى التي يجب تجنبها
-
أطعمة تساهم في تقليل نوبات الغضب عند الأطفال طيف التوحد
يستعرض الكونسلتو في هذه السطور بعض الأطعمة التي تقلل نوبات الغضب عن أطفال طيف التوحد
-
حسام موافي يوضح دور نخاع العظم في الجسم
يوضح الكونسلتو في السياق التالي دور نخاع العظم في الجسم
-
5 علامات تحذيرية لضربة الشمس- لا يجب تجاهلها خلال الطقس الحار
يستعرض الكونسلتو العلامات التحذيرية تشير إلى الإصابة بضربة الشمس
-
كيف يتم تشخيص سكري الحمل؟
يوضح الكونسلتو في السياق التالي طرق تشخيص سكري الحمل
-
لكبار السن - هكذا يمكنك الحفاظ على ذاكرتك في سن الشيخوخة
في السياق التالي يوضح الكونسلتو طرق الحفاظ على الذاكرة خاصة في سن الشيخوخة
-
الشعر الزائد عند الرجال.. إليك الأسباب
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بالشعر الزائد عند الرجال.