التدليك

التدليك أو المساج أحد أنواع العلاج الطبيعي الذي يعتمد عليه في علاج مشاكل الألم المزمنة، كما أنه وسيلة جيدة للحصول على الاسترخاء والتخلص من الضغط والتوتر.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بأبرز الطرق الغريبة لعلاج الصداع.

أظهر التدليك فعالية كبيرة ونتائج مبشرة في علاج الإمساك المزمن، سواء كان ناتجًا عن بعض الأمراض أو العادات الغذائية الخاطئة.

تنميل القدمين، هي حالة من الخدر تصيب الأطراف السفلية بسبب البرودة أو الضغط المؤقت على الأعصاب أو نقص الفيتامينات والمعادن بالجسم، ويرتبط حدوثها أيضًا ببعض العادات اليومية الخاطئة، مثل قلة الحركة والتدخين والإفراط في

يصاب بعض الأشخاص بالصداع، نتيجة الشعور بالقلق والتوتر، وآلام الرأس في هذه الحالة يصعب التخلص منها بتناول جرعات من الأدوية المسكنة، بل تستوجب الخلود إلى الراحة والحصول على قسطٍ كافٍ من النوم، وغيرها من الإرشادات الأخرى.

ما زال الأشخاص الذين يمتهنون الوظائف المكتبية يعانون من آلام الرقبة، رغم العمل من المنزل، نتيجة الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الكومبيوتر، فهل من طريق تساهم في التغلب على هذه المشكلة المزعجة، دون الحاجة للكريمات الموضعية؟

كثيرًا ما يعاني بعض الأشخاص في فصل الشتاء من الشد العضلي وما يتخلله من آلامٍ شديدة، نتيجة انخفاض درجة حرارة الطقس، وفي الغالب لا يمكن التخلص منها بتناول العقاقير المسكنة.

كثيرًا ما يعاني بعض الأشخاص من آلام المفاصل في فصل الشتاء -خاصةً كبار السن- وذلك لانخفاض درجة حرارة الطقس.