أخبار متعلقة بــ
صعود السلم
-
حسام موافي يحذر: هذه العادة تضر القلب والركبتين
أشار الدكتور حسام موافي إلى وجود عادة خاطئة شائعة بين العديد من الأشخاص تؤثر سلبًا على سلامة القلب والركبتين.
-
في 4 خطوات- دليلك لتنظيف القلب والأوعية الدموية
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، طرق تنظيف القلب والأوعية الدموية.
-
صعود السلم يوميًا- مفيد أم مضر لصحة قلبك؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير صعود السلم كل يوم على صحة القلب
-
صعود أم نزول السلم- أيهما أفضل لصحتك؟
يميل البعض إلى نزول السلم باعتباره أكثر سهولة من عملية الصعود التي تتطلب مجهودًا إضافيًا، بينما يعتقدون أن المشقة ربما تحقق نتائجًا أفضل لصحة الجسم، فهل هذا صحيح؟
-
في 3 خطوات- دليلك لحرق دهون الفخذين
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تمارين لحرق دهون الفخذين.
-
كم دور من السلالم يجب صعوده في اليوم؟
أظهرت دراسة حديثة، أن صعود 50 درجة من السلالم يوميا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، ووجد باحثون أمريكيون أن صعود 5 أدوار من العقارات يقلل من فرص الإصابة بمشكلات القلب القاتلة بمقدار الخمس.
-
باحثون: صعود 50 درجة سلم يوميًا يحميك من أمراض القلب
التقرير التالي يستعرض فائدة صعود السلالم على صحة القلب
-
لمرضى خشونة الركبة- 5 خطوات تساعدك على صعود السلم بسهولة
عادة ما يشعر مرضى خشونة الركبة بالألم عند صعود السلم، ومن ثم يتجنبون القيام بذلك، ويبدأون في استعمال الأسانسير، برغم الفوائد الصحية المهمة وراء صعود الدرج.
-
ماذا يحدث لجسمك عند صعود السلم كل يوم؟
يميل البعض إلى صعود السلم بدلًا من استعمال الأسانسير توفيرًا لوقت الانتظار، فماذا يحدث لجسمك عند القيام بذلك كل يوم؟
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
منذ 2019- 3 أزمات صحية مرت بها شيرين عبد الوهاب "فيديوجرافيك"
يستعرض "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك، أبرز الأزمات الصحية التي مرت بها المطربة شيرين عبد الوهاب.
-
للرجال- 5 فوائد يقدمها الخوخ للعضو الذكري
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد الخوخ للعضو الذكري.
-
دواء ألفينترن- هل يرفع الضغط؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير ألفينترن على ضغط الدم.
-
احذري- ظهور الشعر الأبيض في رأس طفلِك علامة على هذه الأمراض
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أمراض تسبب الشيب المبكر للأطفال.
-
الدايت أسهل في الصيف- إليك السبب
التقرير التالي يستعرض أسباب سهولة فقدان الوزن في فصل الصيف
-
ارتجاع المريء - هل يمكن علاجه بالمنزل؟
التقرير التالي يستعرض أبرز النصائح للتخلص من ارتجاع المريء.
-
الإكزيما تسبب لك ندبات؟- إليك الحل
التقرير التالي يستعرض طرق للتعامل مع آثار الإكزيما
-
الزنك للحوامل والمرضعات.. فوائد مذهلة يقدمها لك ولطفلك
التقرير التالي يستعرض فوائد الزنك للحوامل والمرضعات
-
في يومه العالمي.. فوائد العسل على الريق وتأثيره على العلاقة الحميمة
التقرير التالي يستعرض أبرز فوائد تناول العسل على الريق وتأثيره على العلاقة الحميمة.
-
بالأسماء والأسعار- أفضل الكريمات لعلاج حمو النيل في الصيف
يعتبر حمو النيل من الأمراض الجلدية التي تهدد الكثيرين في فصل الصيف