مصادر فيتامين د

يعتبر فيتامين د من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان، حيث أكدت الأبحاث العلمية أنه يقدم العديد من الفوائد الصحية، وفي المقابل، حذرت من الأضرار الناتجة عن نقصه في الجسم.

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي العوامل التي تؤثر على امتصاص الجسم لفيتامين د بشكل طبيعي من الشمس

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي تأثير نقص فيتامين د على الغدة الدرقية

يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، الفرق بين فيتامين د والكالسيوم