أخبار متعلقة بــ
كالسيوم
-
منها السبانخ والفلفل الحلو.. أطعمة تحتوي على الكالسيوم
يوجد الكالسيوم سهل الامتصاص الذي ينتقل مباشرة من المعدة إلى الدم في منتجات الألبان المخمرة، مثل اللبن الرائب والزبادي والجبنة. كما أن المكسرات والبذور والثوم والبقوليات والحبوب مثل الشوفان والشعير والحنطة السوداء غنية
-
فوائد الزبادي متعددة.. ماذا يحدث في الجسم عند تناوله يوميًا؟
الزبادي هو أحد أكثر الأطعمة أهمية من الناحية البيولوجية. كما أنه مصدر ممتاز للبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات سهلة الهضم.
-
5 أسباب تجعلك تواظب على تناول الكاكاو يوميًا
كشفت الدكتورة فيكتوريا جونتشار، خبيرة التغذية وأخصائية الغدد الصماء، فوائد الكاكاو في تخفيض مستوى ضغط الدم وتقوية العظام والتخلص من الكآبة.
-
قائمة بالأطعمة الممنوعة والمسموحة لمرضى هشاشة العظام
"الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية العناصر الغذائية والأطعمة المفيدة لمرضى هشاشة العظام
-
3 أطعمة مفيدة للتخلص من آلام الظهر
تُعد آلام الظهر حالة شائعة تؤثر على معظم الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم، وفقا لإدارة الصحة الوطنية البريطانية NHS.
-
فوائد الكالسيوم متعددة.. إليك مصادره الطبيعية
كشفت الدكتورة يكاتيرينا يانج، أخصائية الغدد الصماء، المواد الغذائية التي يجب إضافتها للنظام الغذائي لتلبية حاجة الجسم اليومية من عنصر الكالسيوم.
-
علماء: تناول فيتامين د مع الكالسيوم يعالج الدوار
اكتشف علماء كوريا الجنوبية طريقة للتخلص من دوار الوضعية الانتيابي الحميد، الذي ينتشر بين النساء أكثر من الرجال.
-
لا يحتوي على كالسيوم.. حليب الصويا لا يغني عن البقري
قالت خبيرة التغذية الألمانية آنيته سابرسكي، إن حليب الصويا يعد أشهر بدائل الحليب البقري، مشيرة إلى أنه يتمتع ببعض المزايا الصحية، لكنه لا يخلو من العيوب.
-
قليل الدسم أفضل.. 4 خرافات عن الحليب
هناك العديد من النظريات الشائعة عن الحليب، ولكنها لا تعد سوى أساطير وخرافات، تمكن العلماء من دحضها وتفنيدها علميا.
-
تثبت الكالسيوم في العظام .. فوائد الحركة لمرضى الهشاشة
تتسبب هشاشة العظام دائما في شعور المصاب بألم شديد في العظام والعضلات ويتجنب الحركة تماما خوفا من التعرض للكسور، ولكن الافضل لمريض هشاشة العظام هي الحركة.
-
السلام عليكم عندي طفل عمره سنة بعطيه فيتامين د و كالسيوم.. إلى أي
حتى عمر سنه ثم يتم عمل التحاليل اللازمة
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
بعد انتهاء العلاج- نظام غذائي مناسب لمرضى جرثومة المعدة
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، النظام الغذائي المناسب لمرضى جرثومة المعدة بعد تلقي العلاج
-
الشوكولاتة لمرضى البرد والإنفلونزا- هل تزيد الكحة؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب انتشار الكحة في هذه الفترة، مع توضيح الأكلات التي تساهم في تهييج السعال
-
فوائده مذهلة- طبيب يوضح أفضل وقت لتناول الحامل الفوليك أسيد
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أفضل وقت لتناول الحامل للفوليك أسيد
-
التفاح للأطفال الرضع- ما العمر المناسب لتناوله؟
يستعرض "الكونسلتو" في السياق التالي، أفضل طريقة لتقديم التفاح للأطفال الرضع، مع توضيح فوائده، والعمر المناسب للتناول.
-
"أعراضه سخيفة"- حسام موافي يحذر من مرض يحدث في سن الثلاثين
حذر الدكتور حسام موافي، من مرض وصفه بـ"السخيف" يدعى MS، يزداد خطر الإصابة به في سن الـ30 عامًا.
-
انتبه- 5 أسباب غير متوقعة لزيادة الوزن
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب غير متوقعة لزيادة الوزن.
-
ماذا يحدث للرجل عند التوقف عن العادة السرية؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير التوقف عن العادة السرية على الجسم.
-
متى يتناول الرضيع البطيخ؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد البطيخ للرضع والعمر المناسب لتناوله.
-
احذر- اصفرار الوجه قد يكون عرضًا لأمراض خطيرة
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأمراض التي تسبب اصفرار الوجه.
-
للحوامل- طبيبة تحذر: هذا المشروب خطر على عظام الجنين
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار الصودا الدايت للحامل.