للسيدات.. 6 أسئلة شائعة عن الجنس في الخمسينيات والستينيات من العمر
العلاقة الحميمة
كتب - الكونسلتو
عندما كنت أصغر سنًا، قد يكون التفكير في كبار السن يمارسون الجنس أمرًا غريبًا، لكن مع دخولك هذا المرحلة العمرية، يصبح الحديث عن الجنس طبيعيًا بل وضروريًا، فالجنس لا ينتهي بسن معين، ولا ينبغي أن يكون له "تاريخ صلاحية".
وفي التقرير التالي، نجيب عن 6 أسئلة شائعة عن الجنس في الخمسينيات والستينيات من العمر، وفقًا لموقع "Health line".
1. ما التغيرات التي تحدث لدى السيدات؟
مع انقطاع الطمث، قد تلاحظين تغيرات جسدية إلى جانب التغيرات العاطفية. تشمل هذه التغيرات:
ترقق الأنسجة المهبلية وفقدان مرونتها.
جفاف المهبل.
رغم تأثير هذه التغيرات على العلاقة الجنسية، يمكن معالجتها بطرق بسيطة مثل:
تغيير أوضاع العلاقة الجنسية.
استخدام المزلقات أو المرطبات المهبلية المتوفرة دون وصفة طبية.
تسوقي لشراء المزلقات والمرطبات المهبلية.
اقرأ أيضًا.. الذروة الجنسية.. طبيبة تقدم مفاتيح لفهم الاستمتاع والوصول للحميمية
2. لم أعد مهتمة بالجنس.. هل هذا طبيعي؟
انخفاض الرغبة الجنسية شكوى شائعة بين النساء في سن انقطاع الطمث، لكنه ليس أمرًا دائمًا.
النشاط الجنسي (مع الشريك يمكن أن يساعدك على تجاوز هذه المرحلة.
استشارة طبيبك قد توفر حلولًا إضافية.
3. هل من الآمن العودة لممارسة الجنس بعد فترة طويلة؟
يمكن استئناف النشاط الجنسي بأمان بعد فترة من الامتناع، ومع ذلك:
الامتناع لفترة طويلة بعد انقطاع الطمث قد يؤدي إلى تقصير المهبل وضيق قناته.
لذلك، قد يساعدك التحدث مع طبيبك عن استخدام "موسع مهبلي" لإعادة مرونة الأنسجة وتحسين الوظائف الجنسية.
تسوقي للحصول على الموسعات المهبلية.
4. ماذا لو كان الجنس مؤلمًا؟
حتى بدون الامتناع لفترة طويلة، قد يكون الجنس مؤلمًا بعد انقطاع الطمث، إذا شعرت بألم أثناء العلاقة:
جربي المزلقات أو المرطبات المهبلية.
قومي بزيادة مدة المداعبة قبل العلاقة.
جربي أوضاعًا جنسية مختلفة.
كما يُنصح بمراجعة طبيبك لاستبعاد أي التهابات أو مشكلات أخرى قد تسبب الألم، والحصول على نصائح علاجية ملائمة.
5. ماذا لو كان شريكي هو غير المهتم؟
التغيرات الجنسية لا تقتصر على النساء، فالرجل أيضًا قد يواجه مشكلات مثل:
صعوبة في الحفاظ على الانتصاب.
تأخر أو صعوبة القذف.
بدلاً من اعتبار هذه المشكلات عائقًا، يمكن استغلالها كفرصة لاستكشاف طرق جديدة للإشباع الجنسي، وركزوا على تعزيز الحميمية من خلال اللمس والمداعبة، دون التركيز على ضرورة الوصول للنشوة في كل مرة.
قد يهمك.. ممارسة العلاقة الحميمة بانتظام تحميك من 5 أمراض
6. هل الأمراض المنقولة جنسيًا لا تزال مصدر قلق؟
الوصول إلى سن انقطاع الطمث لا يحمي من الأمراض المنقولة جنسيًا (STDs).
و عند بدء علاقة جنسية جديدة:
استخدموا الواقيات الذكرية أو أي وسيلة حماية أخرى.
تحدثوا مع الشريك عن اختبارات الأمراض المنقولة جنسيًا وناقشوا توقعات العلاقة.
فيديو قد يعجبك:
