هل نقص فيتامين د يؤثر على الخصوبة لدى الرجال؟

كتب- محمد عماد

يعتبر فيتامين د من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان بشكل عام، وقد ارتبط فيتامين د بعدد من الوظائف الحيوية في الجسم، بما في ذلك دوره في تعزيز صحة العظام، جهاز المناعة، والتمثيل الغذائي، ومع ذلك، هناك تساؤلات حول تأثير نقص فيتامين د على الخصوبة لدى الرجال.

وفي التقرير التالي، يستعرض موقع "الكونسلتو" العلاقة بين نقص فيتامين د وصحة الخصوبة لدى الرجال، وفقًا لموقع "Oxford Academic" و"Health line".

دور فيتامين د في الجسم

فيتامين د يُصنع بشكل أساسي عندما تتعرض البشرة لأشعة الشمس، كما يمكن الحصول عليه من بعض الأطعمة والمكملات الغذائية، ويلعب دورًا رئيسيًا في تعزيز امتصاص الكالسيوم والفوسفور الضروريين لصحة العظام، لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن فيتامين د له دور أيضًا في تنظيم العديد من العمليات الحيوية، بما في ذلك الوظائف التناسلية لدى الرجال.

تأثير نقص فيتامين د على الخصوبة

تشير بعض الدراسات إلى أن نقص فيتامين د قد يؤثر على الخصوبة لدى الرجال بعدة طرق:

1- تأثير على مستويات التستوستيرون

التستوستيرون هو الهرمون الرئيسي المسؤول عن تعزيز الوظائف التناسلية لدى الرجال، وأظهرت أبحاث أن فيتامين د يلعب دورًا في تنظيم إنتاج التستوستيرون، وأن نقصه قد يؤدي إلى انخفاض مستويات هذا الهرمون في الجسم، مما يؤثر سلبًا على القدرة الإنجابية.

2- تحسين حركة الحيوانات المنوية

أظهرت دراسات أن فيتامين د قد يساهم في تحسين حركة الحيوانات المنوية، وهي عامل رئيسي في الخصوبة، فعندما تكون الحيوانات المنوية نشطة وتتحرك بسرعة، تزداد فرص تخصيب البويضة، وبذلك، فإن نقص فيتامين د قد يؤدي إلى ضعف في حركة الحيوانات المنوية، مما يقلل من فرص الحمل.

3- التأثير على جودة الحيوانات المنوية

بجانب الحركة، فإن جودة الحيوانات المنوية تلعب دورًا كبيرًا في الخصوبة، وتشير الدراسات إلى أن فيتامين د يمكن أن يحسن من صحة الحيوانات المنوية، ويقلل من فرص حدوث تشوهات بها، بالتالي، نقص فيتامين د قد يؤثر على إنتاج حيوانات منوية غير سليمة، مما يضعف فرص الإخصاب.

4- التأثير على صحة الجهاز التناسلي

فيتامين د يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وهي عوامل ضرورية للحفاظ على صحة الجهاز التناسلي، ونقص هذا الفيتامين قد يؤدي إلى مشاكل في أنسجة الجهاز التناسلي، مما يؤثر على الوظائف التناسلية بشكل عام.

قد يهمك: هل نقص فيتامين د يمنع الحمل؟