ما هو الوقت المناسب لجماع الزوجة بعد الدورة الشهرية؟

كتب - محمد عماد

تختلف الأوقات المناسبة لجماع الزوجة بعد الدورة الشهرية بناءً على عدة عوامل، منها الصحة العامة، ورغبات الزوجين، وأهدافهم (مثل الحمل أو تجنب الحمل).

وفي التقرير التالي، يستعرض موقع "الكونسلتو" عددًا من المعايير التي تحدد الوقت المناسب للجماع بين الزجين بعد انتهاء الدورة الشهرية، وفقًا لموقعي "health line" و"Vinmec"، وتأتي هذه المعايير كما يلي:

1. الدورة الشهرية ودورة التبويض:

لفهم الوقت المناسب للجماع بعد الدورة الشهرية، من المهم معرفة الدورة الشهرية ودورة التبويض:

- الدورة الشهرية: تتراوح عادةً بين 21 إلى 35 يومًا، ويبدأ اليوم الأول من الدورة من أول يوم لنزول دم الحيض.

- دورة التبويض: تحدث عادةً في منتصف الدورة الشهرية. في دورة مدتها 28 يومًا، يحدث التبويض حوالي اليوم 14.

2. الوقت المثالي للحمل:

إذا كان الهدف هو الحمل، فإن الوقت المثالي للجماع هو فترة الخصوبة العالية، والتي تكون عادةً في الأيام القليلة قبل وأثناء التبويض، وهذا يشمل:

الأيام 10 إلى 14 من الدورة الشهرية: في دورة مدتها 28 يومًا، تكون هذه الفترة مثالية لأن البويضة تكون جاهزة للإخصاب.

3. تجنب الحمل:

إذا كان الزوجان يرغبان في تجنب الحمل، فمن المهم تجنب فترة التبويض، ويمكن استخدام وسائل منع الحمل المختلفة خلال هذا الوقت.

4. الصحة والرغبة:

بغض النظر عن الهدف، يمكن للجماع أن يحدث في أي وقت يشعر فيه الزوجان بالراحة والرغبة، ولكن من الجيد مراعاة الأمور التالية:

- الراحة الجسدية والنفسية: بعد الدورة الشهرية، قد تحتاج الزوجة لبعض الوقت للراحة الجسدية والنفسية.

- الحفاظ على النظافة الشخصية: من الأفضل انتظار بعض الوقت بعد انتهاء الدورة الشهرية للتأكد من النظافة الشخصية والتخلص من أي بقايا للدم.

5- التواصل بين الزوجين:

الحوار المفتوح حول التوقيت المناسب والتفضيلات الشخصية يساعد في تحقيق الرضا والسعادة لكلا الطرفين.

في الختام، لا تتردد في حالة وجود أي قلق صحي أو استفسارات حول الخصوبة، يمكن استشارة الطبيب للحصول على نصائح مخصصة.