للرجال- نقص هذا الفيتامين قد يصيبك بالعقم

الكونسلتو

الحفاظ على توازن فيتامين B12 أمر في غاية الأهمية للرجال، لأن نقصه بالجسم قد يعرقل قدرتهم على ممارسة العلاقة الحميمة، نتيجة للمشكلات الجنسية الناجمة عن انخفاضه.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير نقص فيتامين B12 على الصحة الجنسية عند الرجال، وفقًا لموقعي "Healthline" و"Times of india" ومجلة جراحة المسالك البولية وهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية NHS.

اقرأ أيضًا: أعراض نقص فيتامين B12 للرجال

تأثير نقص فيتامين B12 على الصحة الجنسية عند الرجال

1- ضعف الانتصاب

يزداد خطر الإصابة بضعف الانتصاب لدى الرجال الذين يعانون من نقص فيتامين B12، ويرجع السبب إلى ارتفاع مستويات الهوموسيستين بالجسم.

وارتفاع الهوموسيستين بالجسم يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وهي حالات مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بضعف الانتصاب.

2- سرعة القذف

يساهم فيتامين B12 في تحفيز المخ على إنتاج هرمون السيروتونين، الذي يلعب دورًا رئيسيًا في عملية القذف.

وفي دراسة سابقة، وجد الباحثون أن سرعة القذف كان شائعًا لدى الرجال الذين يعانون من نقص فيتامين B12، نتيجة لانخفاض إنتاج هرمون السيروتونين.

قد يهمك: لا تتجاهلها- 5 علامات ليلية لنقص فيتامين B12

3- انخفاض الدافع الجنسي

يساعد فيتامين B12 على زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال، لذلك ينخفض الدافع الجنسي بشكل ملحوظ عند تراجع مستوياته بالجسم.

4- العقم

في بعض الأحيان، من الممكن أن يؤدي انخفاض مستويات فيتامين B12 بالجسم إلى الإصابة بعقم مؤقت، ومن ثم عدم القدرة على الإنجاب.

و لكن عادة ما يتحسن العقم الناجم عن نقص فيتامين B12 بعد الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية به، مثل اللحوم والدواجن ومنتجات الألبان، والحصول على مكملاته الغذائية تحت إشراف الطبيب.

قد يهمك أيضًا: احذر- علامة صباحية تدل على نقص فيتامين B12 بجسمك