للرجال- 5 فوائد جنسية للسبانخ

الكونسلتو

تعتبر السبانخ من الخضراوات الشتوية المفيدة للرجال، لاحتوائها على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، تمثل بعضها أهمية كبيرة لصحتهم من الناحية الجنسية.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد السبانخ للجنس، وفقًا للدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية.

اقرأ أيضًا: فوائد تناول السبانخ في الشتاء

فوائد السبانخ للجنس

1- منشط طبيعي

تعادل السبانخ فعالية المنشطات، مثل الفياجرا، ويرجع السبب إلى محتواها العالي من الأرجينين، وهو حمض أميني يساعد على زيادة القدرة الجنسية عند الرجال.

2- تحسين الانتصاب

تلعب السبانخ دورًا كبيرًا في تحسين انتصاب العضو الذكري أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، لأن حمض الأرجينين يساهم في تعزيز تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى القضيب.

قد يهمك: تناول السبانخ نيئة- أضرار لا تعرفها

3- تعزيز الخصوبة

يتمتع الرجال الذين يتناولون السبانخ بخصوبة مرتفعة، لاحتوائها على نسبة عالية من معدن الماغنسيوم، الذي يعمل على زيادة هرمون الذكورة "التستوسيترون" بالجسم.

4- الوقاية من سرطان البروستاتا

يصبح الرجال أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا عند تناول السبانخ، لأنها تمد الجسم بجرعة عالية من مضادات الأكسدة، التي تساعد على مكافحة نشاط الشوارد الحرة.

5- زيادة الدافع الجنسي

تجعل السبانخ الرجال أكثر رغبة في ممارسة العلاقة الحميمة، لأن تحسن تدفق الدم المؤكسج إلى العضو الذكري يساهم في زيادة الدافع الجنسي.

قد يهمك أيضًا: رغم قيمتها الغذائية.. 6 فئات ممنوعة من تناول السبانخ