نظام غذائي فعال للوقاية من سكري الحمل (صور)
12:22 م
الإثنين 22 يونيو 2020
3-الفواكه
تناولي من حصتين إلى 4 حصص يوميًا من الفواكه، للحصول على العناصر الغذائية التي تحتاجين إليها أنتِ وجنينك، يجب أن تكون الفواكه متنوعة مثل الحمضيات والبرتقال والعصائر غير المحلاة، ويجب أن تتوفر في الفواكه عناصر البوتاسيوم وفيتامين سي وفيتامين أ، جميع هذه العناصر تعمل على تنظيم جلوكوز الدم، وتحمي من الإصابة بسكري الحمل.
فيديو قد يعجبك:
