لماذا تزداد نوبات الصداع في الطقس الحار؟

كتب: الكونسلتو

يشعر بعض الأشخاص بالصداع الشديد، خاصة عندما يكون الطقس حارًا أو أثناء ممارسة أنشطة بدنية ترفع درجة حرارة الجسم، مما قد تُفيد العلاجات والخطوات الوقائية، مثل شرب السوائل وتجنب التعرض لأشعة الشمس.

في السياق التالي، يوضح " الكونسلتو"، سبب زيادة نوبات الصداع في الطقس الحار، وذلك حسبما جاء في موقع، "medicalnewstoday".

سبب زيادة نوبات الصداع في الطقس الحار

1- الجفاف

قد يكون السبب المحتمل للصداع الحراري هو فقدان السوائل، لذلك يمكن أن يسبب الجفاف الصداع، نظرَا لأن نقص السوائل يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية، حيث إنه في الطقس الحار أو أثناء ممارسة الرياضة، يفقد الجسم الماء والشوارد عن طريق العرق، إذا لم يُعوّض الشخص هذه السوائل، فقد يُصاب بالجفاف.

اقرأ أيضًا: الصداع النصفي.. الأسباب والأعراض والعلاج

2- الأمراض المرتبطة بالحرارة

تُعد الأمراض المرتبطة بالحرارة، مثل ضربة الشمس والإجهاد الحراري، شائعة خلال الأشهر الأكثر دفئًا، حيث يُعدّ الصداع أحد الأعراض الشائعة، وللوقاية من الأمراض المرتبطة بالحرارة، يُمكن للشخص الحد من وقت تواجده في البيئات الحارة وتجنب الإفراط في ممارسة الرياضة في الحر.

3- محفزات أخرى للصداع

هناك العديد من المحفزات البيئية ونمط الحياة التي قد تُسبب الصداع، حيث إنه وفقًا للمصدر الموثوق للمعاهد الوطنية للصحة (NIH)، تشمل الأسباب الشائعة الأخرى للصداع ما يلي:

- التعرض المفرط لأشعة الشمس أو الضوء.

- الجفاف الناتج عن قلة شرب الماء.

قد يهمك: هل يتسبب الصداع النصفي في الإصابة بالسكتة الدماغية؟

- قلة النوم.

- تعاطي الكحول.

- وضعية الجسم الخاطئة.