هل الإفراط في تناول الحلويات يسبب التسمم؟ طبيب يجيب

كتب- محمد أمين

يفرط البعض في تناول الحلويات، نظرًا لطعمها ومذاقها اللذيذ، لكن دون المعرفة الكاملة، حول مدى الضرر الذي يلحق بمن تناول الحلويات بشكل مسرف.

لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، إجابة حول، هل الإفراط في تناول الحلويات وزيادة السعرات الحرارية عن حدها الطبيعي يسبب التسمم؟

اقرأ أيضًا: ماذا يحدث للجسم عند تناول الأطعمة في عبوات بلاستيكية؟

في شأن هذا الصدد، قال الدكتور هاني أبو النجا، استشاري التغذية العلاجية، إن الإفراط في تناول الحلويات لا يسبب التسمم بالمعنى التقليدي مثل التسمم الغذائي الناتج عن البكتيريا، لكنه قد يؤدي إلى أعراض شبيهة بالتسمم أو الانزعاج الصحي، خاصة إذا تم تناول كميات كبيرة دفعة واحدة.

وأوضح أبو النجا، أبرز الأعراض التي قد تظهر، وهي:

1- ارتفاع مفاجئ في سكر الدم، يتبعه انخفاض سريع مما يسبب دوخة، وتعب، وصداع، وتقلبات مزاجية.

2- اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الغثيان، والانتفاخ، والإسهال، خصوصاً إذا كانت الحلويات غنية بالدهون أو السكريات الصناعية.

3- زيادة إفراز الأنسولين ما قد يجهد البنكرياس على المدى الطويل ويزيد خطر الإصابة بالسكري.

4- زيادة حموضة المعدة، ما قد يسبب حرقة أو شعوراً بعدم الراحة.

5. تأثير سلبي على الكبد إذا كانت الحلويات تحتوي على نسب عالية من الفركتوز.

قد يهمك: ماذا يحدث في الجسم عند الإفراط في تناول الأعشاب الطبيعية؟

ونصح استشاري التغذية العلاجية، مرضى الأمراض المزمنة والحساسية بعدم الإفراط في تناول الحلويات، أو عدم تناولها من الأساس إلا بعد استشارة الطبيب المتابع للحالة، لمعرفة طبيعة حالته جيدًا.