تدمر الكبد- خبيرة تغذية تحذر من هذه الأطعمة والمشروبات

هناك أطعمة ومشروبات يجب التوقف عن تناولها، لأنها تشكل خطرًا جسيمًا على صحة الكبد، حسبما ذكرت الدكتورة فاليريا لوموفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي.

اقرأ أيضًا: عادات يومية تدمر الكبد- 6 نصائح للحفاظ عليه

وأضافت فاليريا أن الكبد أحد أهم الأعضاء لدى االإنسان، مشيرةً إلى أنه مسئول عن العديد من العمليات الحيوية، مثل تنقية الجسم من السموم.

وشددت على ضرورة الإقلاع عن تناول المشروبات الكحوليات، مؤكدةً أن الكحوليات تزيد من خطر الإصابة بتليف وتشمع الكبد، وفقًا لموقع "روسيا اليوم".

قد يهمك: انتبه- 8 علامات تخبرك بأن كبدك مريض

وأوصت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي بتناول الأطعمة الغنية بالدهون الحيوانية باعتدال، مثل اللحم الضأن والبط، لأن الإفراط فيها له تأثيرات سلبية على صحة الكبد.

وحذرت من تناول الفواكه بكميات كبيرة -رغم قيمتها الغذائية العالية- في حالة الإصابة بمرض الكبد الدهني، لأن سكر الفركتوز المتوفر به يؤدي إلى تدهور حالة المريض، إذا ارتفعت مستوياته بجسمه.

قد يهمك أيضًا: أطعمة ومشروبات تساعد على تطهير الكبد

وأشارت إلى أهمية أن يكون النظام الغذائي اليومي خالٍ من الحلويات والمشروبات الغازية، لأن سكرياتهما المرتفعة تزيد من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني.

واختتمت فاليريا حديثها بالتحذير من خطورة المعلبات والأطعمة المعالجة على صحة الكبد، مؤكدةً أن النظام الغذائي الصحي والفحص الدوري من شروط الحفاظ على سلامته.

اقرأ أيضًا: علامات الكبد السليم- 6 أعراض تخبرك بصحته