3 فوائد لـ زيت التين الشوكي- هل يحقق نتائج فعالة؟

كتبت - هدى عبد الناصر

التين الشوكي من الفواكه الصيفية الغنية بكميات كبيرة من العناصر الغذائية المتعددة التي يمكن أن تحمي الجسم من فرص الإصابة بالأمراض، ولكن هل يعطي زيت التين الشوكي نفس النتائج؟

هذا ما يستعرضه "الكونسلتو" في التقرير التالي وفقًا لما ذكره موقع "healthline".

فوائد زيت التين الشوكي

أوضحت نتائج بعض الدراسات أن زيت التين الشوكي يقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية من بينها:

1- تعزيز صحة الجلد

يساهم زيت التين الشوكي في ترطيب البشرة الجافة بشكل كبير، بالإضافة إلى حماية الجلد من الالتهابات المتكررة خاصة لأصحاب البشرة الحساسة، كما يمكن اعتباره مضاد أكسدة قوي ومن ثم حماية البشرة من التلف الناتج عن الجذور الحرة، وأيضًا علاج الحروق بشكل كبير وتقليل فرص الإصابة بالشيخوخة وتجاعيد البشرة.

2- تحسين صحة الشعر

أوضحت نتائج بعض الدراسات أن زيت التين الشوكي يساعد على ترطيب الشعر بشكل كبير والحفاظ على لمعانه، إلى جانب تقوية بصيلات الشعر والحد من التساقط والتخلص من قشرة الشعر باعتباره علاج طبيعي فعال في تهدئة فروة الرأس.

3- دعم صحة الجسم

يقدم زيت التين الشوكي العديد من الفوائد الصحية للجسم من بينها:

- خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.

- تحسين الدورة الدموية بالجسم.

- تقوية الجهاز المناعي ومن ثم تقليل فرص الإصابة بالأمراض.

- مضاد قوي للالتهابات.

اقرأ أيضًا: سر اللون الأحمر للتين الشوكي- خبير تغذية: هذه المادة السبب

أضرار زيت التين الشوكي

يمكن أن يتسبب التين الشوكي في العديد من الأضرار الصحية من بينها:

- الحساسية لدى بعض الأشخاص، مما يؤدي إلى ظهور طفح جلدي أو حكة أو تورم.

- تفاعلات مع بعض الأدوية، مثل أدوية سيولة الدم، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.

- اضطرابات هضمية مثل الإسهال أو الغثيان، خاصة عند تناوله بكميات كبيرة.

نصائح هامة عند استخدام زيت التين الشوكي

يوجد بعض النصائح التي يجب اتباعها عند استخدام زيت التين الشوكي من بينها:

- اختيار زيت التين الشوكي من مصدر موثوق به.

- اختبار زيت التين الشوكي على جزء صغير من الجلد قبل استخدام الزيت على مساحة كبيرة من الجلد، للتأكد من عدم وجود حساسية.

قد يهمك: سر اللون الأحمر للتين الشوكي- خبير تغذية: هذه المادة السبب

- استشارة الطبيب المختص قبل استخدام زيت التين الشوكي، خاصة في حالة وجود حمل أو رضاعة أو المعاناة من أي أمراض.

- يفضل استخدام زيت التين الشوكي للاستخدام الخارجي فقط، ولا يفضل تناوله عن طريق الفم إلا تحت إشراف طبي.