أضرار الاستحمام بالماء الساخن.. هذا ما يفعله بصحتك

يحرص بعض الأشخاص على استخدام الماء الساخن عند الاستحمام، لأن البخار المنبعث منه يقدم للصحة العامة العديد من الفوائد، مثل تنشيط الدورة الدموية وتخفيف التوتر واسترخاء العضلات.

اقرأ أيضًا: 6 أخطاء ترتكبها أثناء الاستحمام

ومع ذلك، يجب أن تنهي حمامك الساخن سريعًا، لأن البخار قد يجعلك تشعر بالدوخة، وهي علامة تنذر بمشكلة صحية خطيرة، بحسب عباس كناني، الصيدلي في Chemist Click.

وقال كناني إن دوار الرأس أثناء الاستحمام بالماء الساخن، هو مؤشر على انخفاض ضغط الدم، خاصةً إذا جاء مصحوبًا بالرغبة في التقيؤ.

قد يهمك: أعراض انخفاض ضغط الدم.. 9 نصائح للسيطرة عليه

وأضاف الدكتور الصيدلي أن انخفاض ضغط الدم في حد ذاته لا ضرر منه، ولكن استمراره لفترة طويلة قد يشكل خطرًا جسيمًا على صحة الإنسان.

قد يهمك أيضًا: انخفاض ضغط الدم.. متى يكون خطيرًا؟

وتكمن خطورة الانخفاض المطوِّل لضغط الدم في أنه يحرم الجسم من الحصول على الأكسجين اللازم لأداء الوظائف الحيوية، مما يلحق الضرر بصحة القلب والدماغ، وفقًا لموقع "روسيا اليوم"، نقلًا عن موقع "Mayoclinic".

اقرأ أيضًا: هل يسبب الاستحمام بالماء الساخن جلطة القلب؟

وعليه، يفضل الاستحمام بالماء البارد، حيث أظهرت دراسة منشورة في مجلة PLoS One، أنه يقلل من فرص الإصابة بانخفاض ضغط الدم.

قد يهمك أيضًا: تستحم بالماء الساخن؟.. نصائح للتغلب على أضراره