تناولها يوميًا.. 5 أطعمة تخلصك من إدمان السكريات
05:20 م
الأحد 07 مارس 2021
5- البطاطا الحلوة
مصدر غني بالكربوهيدرات المعقدة التي تساعد على إمداد الجسم بالطاقة والحيوية، كما تحتوي على الألياف الضرورية لكبح الشهية اتجاه السكريات، بالإضافة إلى فيتامين أ وفيتامين سي اللذين يساهمان في تقوية الجهاز المناعي.
فيديو قد يعجبك:
