للاستفادة منه.. 5 عادات خاطئة عليك تجنبها عند شرب الماء

كتبت - ندى سامي:

لا غنى عن شرب الماء يوميًا، فهو ضروري للحفاظ على ترطيب الجسم وتنشيط الدورة الدموية وتنقية الدم من السموم والحفاظ على توازن الأملاح.

ومع ذلك، هناك أخطاء شائعة يرتكبها البعض عند شرب الماء، تحرمهم من الحصول على فوائدها، يستعرضها "الكونسلتو" في الصفحات التالية، وفقًا لموقع "Eat this".