تناولها يوميًا.. 5 عصائر تساعد جسمك على مكافحة الالتهابات

5- عصير البطيخ بالنعناع

يعتبر البطيخ من الفواكه الغنية بفيتامين سي والأرجنين والبيتا كاروتين، وجميعهم من العناصر الغذائية المقوية للمناعة والمكافحة للالتهابات.

وعند تناول عصير البطيخ المضاف إليه أوراق النعناع الطازجة، يحصل الجسم على جرعة عالية من فيتامين أ الذي يساعد أيضًا على تقليل مستويات الالتهابات بالجسم، بسبب خصائصه المضادة للأكسدة.