تناولها يوميًا.. 5 عصائر تساعد جسمك على مكافحة الالتهابات

1- عصير الجريب فروت والبرتقال

يتميز عصير البرتقال بالجريب فروت باحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي، المعروف بخصائصه المضادة للأكسدة، التي تساعد على مكافحة الشوارد الحرة، ومن ثم تقليل مستويات الالتهابات بالجسم.

ويمكن استبدال الجريب فروت بعصير الليمون، فهو من الحمضيات الغنية أيضًا بفيتامين سي.