لكبار السن.. طرق بسيطة لإبقاء الجسم نشطًا (صور)
12:17 م
الثلاثاء 18 أغسطس 2020
1- الإكثار من تناول السوائل
ينصح لكبار السن بالحرص على تناول كميات مناسبة من السوائل، وخاصة الماياه، حيث يساعد ذلك في الحفاظ على الجسم رطبًا، ويقلل فرص الإصابة بالجفاف.
فيديو قد يعجبك:
