إضافة العسل من بينها.. 5 عادات يجب تجنبها عند شرب الشاي الأخضر (صور)

1- شرب الشاي الأخضر بعد الوجبات

يعتمد البعض على شرب الشاي الأخضر بعد الوجبات مباشرة، للقضاء على الدهون وتجنب تراكمها في الجسم، إلا أن تلك العادة غير صحيحة، ففي تلك الأثناء لم يتم هضم البروتينات الموجودة في الطعام وشرب الشاي الأخضر يضر بتلك العملية ويفسد على الجسم الاستفادة من بعض العناصر الغذائية الموجودة في الطعام.