بخلاف خسارة الوزن.. 6 فوائد لتناول العشاء مبكرًا (صور)
03:23 م
السبت 18 يوليه 2020
4- الحفاظ على صحة القلب
تناول وجبة طعام قبل الذهاب للنوم يساهم في رفع نسبة الدهون الثلاثية بالجسم مما يرفع خطر ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم والذي يهدد بالكثير من مشكلات القلب المختلفة مثل انسداد الشرايين، وخطر التعرض للنوبات القلبية.
فيديو قد يعجبك:
