أغربها القرفة.. 6 مسكنات طبيعية لآلام الركبة والمفاصل (صور)

2- القرفة

القرفة هي نوع آخر من التوابل القوية التي يمكن أن تحسن الصحة العامة، ويحتوي على العديد من المركبات المرتبطة بتقليل الالتهاب الموجود، ويمكنه أيضًا تحييد الجذور الحرة التي تميل إلى تغذية هذا الالتهاب، يقلل من احتمال تلف الخلايا والأمراض المزمنة نتيجة لذلك.

وتشمل الفوائد الأخرى للقرفة انخفاض سكر الدم لدى مرضى السكري والحماية من أمراض القلب والسرطان.