"مُرة بس مفيدة".. 5 أطعمة تحصِّن مناعتك ضد الأمراض
05:21 م
الأحد 17 مايو 2020
5- الكاكاو
الكاكاو غير المُحلى، من الأطعمة المريرة الغنية بالمواد المضادة الأكسدة، مثل مركبات البوليفينول، التي تساعد على مكافحة الشوارد الحرة بجسم الإنسان، ما يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والسرطان والسكري.
كما يحتوي الكاكاو غير المحلى على نسبة عالية من المعادن المفيدة لصحة الجسم، مثل الماغنسيوم والنحاس والحديد.
فيديو قد يعجبك:
