صعوبة الاستيقاظ لتناول وجبة السحور.. كيف نتغلب على هذه المشكلة؟
11:08 م
الخميس 14 مايو 2020
صعوبة الاستيقاظ من النوم
كتبت - آلاء نبيل:
تخطّي وجبة السحور، عادة خاطئة قد تساعدك على النوم لساعات طويلة، ولكنها ستكبدك الشعور بالعطش والجوع أثناء الصيام، فضلًا الخمول والتعب عند القيام بأي مجهود بدني.
في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" طرق تساعد على الاستيقاظ من النوم لتناول وجبة السحور، وفقًا لموقع "Gulfnews".
فيديو قد يعجبك:
