بالفيديو.. "الصحة العالمية" توضح كيفية الوقاية من كورونا في 5 خطوات
الوقاية من فيروس كورونا
كتب - كريم حسن:
في إطار مواصلة منظمة الصحة العالمية لتوعية الشعوب بأهمية اتباع الإجراءات الوقائية التي من شأنها تقليل فرص انتشار فيروس كورونا المستجد بين الأشخاص، نشرت المنظمة عبر موقعها الإلكتروني مقطع فيديو يوضح كيفية الوقاية من الإصابة بالفيروس المستجد عن طريق اتباع خمس خطوات.
في التقرير التالي، يوضح "الكونسلتو" الخطوات المتبعة للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا، بحسب الدكتور أمجد الخولي، استشاري وبائيات منظمة الصحة العالمية بالمكتب الإقليمي للشرق الأوسط.
كيف تقي نفسك من الإصابة بفيروس كورونا؟
من منطلق أن الوقاية خير من العلاج، توجد عدة خطوات أساسية لا بد من اتباعها لتقليل فرص الإصابة بالفيروس المستجد، وغيره من الأمراض الفيروسية الأخرى، وتتضمن تلك الخطوات ما يلي:
الخطوة الأولى: النظافة الشخصية
وتتضمن الحرص على غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون بشكل دوري، وقبل وبعد الوجبات، واستخدام المطهرات التي تحتوي على نسبة كافية من الكحول لقتل الجراثيم والفيروسات التي تسبب الأمراة.
اقرأ أيضًا: مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بكورونا.. هكذا تحمي نفسك
الخطوة الثانية: اتباع آداب العطس والسعال
وتعني استخدام المناديل الورقية، ووضعه على الفم والأنف عند العطس أو السعال، مع مراعاة التخلض منها بشكل آمن، يضمن عدم انتقال العدوى الفيروسية للأشخاص الآخرين.
وفي حالة عدم توفر المناديل الورقية، من الممكن استخدام المرفق في تغطية الأنف والفم عند العطس أوالسعال، لتقليل فرص انتشار العدوى عن طريق الجو.
الخطوة الثالثة: تجنب المخالطة اللصيقة للآخرين
بمعنى الابتعاد عن مخالطة الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض تشير إلى إصابتهم بأي من أمراض الجهاز التنفسي، كنزلات البرد والإنفلونزا، وتجنب الاقتراب الشديد منهم، للوقاية من الإصابة بالعدوى الفيروسية.
الخطوة الرابعة: طهي الطعام جيدًا
وتضمن تلك الخطوة الحرص على تسوية الطعام بشكل جيد، وخاصة لحوم الحيوانات، والطيور، وغيرها من المنتجات الحيوانية، كالبيض، حيث أن الحرارة المرتفعة المستخدمة في طهى الطعام لها قدرة كبيرة على قتل الفيروسات والبكتيريا، ومن ثم حماية الجسم من الإصابة بالأمراض التي يمكن أن تنتقل من الحيوانات إلى الإنسان.
الخطوة الخامسة: تجنب التعامل غير الآمن مع الحيوانات
لابد من الابتعاد عن الاختلاط بالحيوانات المختلفة سواء كانت برية، أو ذات ملكية خاصة، للوقاية من الإصابة بالفيروسات التي قد تنقلها تلك الحيوانات للإنسان.
قد يهمك: لا ترتديها إن كنت بصحة جيدة.. الكمامات تزيد خطر الإصابة بكورونا
فيديو قد يعجبك:
