الحليب البقري أم الجاموسي.. أيهما أفضل لصحتك؟ (صور)
09:56 م
السبت 08 فبراير 2020
1-الدهون
يحتوي الحليب البقري على كمية أقل من الدهون الموجودة في الحليب الجاموسي، وبالتالي يعتبر أخف وأسهل في الهضم.
ويجب الحرص على تناول منتجات الألبان كاملة الدسم، حيث كشفت الدراسات أنها تساعد على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة المبكرة.
فيديو قد يعجبك:
