رغبتك في تناول هذه الأطعمة.. تكشف إصابتك بمشكلات صحية ونفسية (صور)

6- رقائق البطاطس علامة على الجفاف

في حال الرغبة في تناول شرائح البطاطس المقلية أو غيرها من الوجبات الخفيفة المالحة، فقد تكون هذه علامة على التعرض للجفاف، ويحفز الملح العطش ويساعد الجسم على التمسك بالماء. ويحتاج الجسم إلى الملح ليعمل ولكن الكثير منه يمكن أن يسبب ارتفاعا في ضغط الدم.

ويمكن لكوب كبير من الماء أن يقلل من الرغبة الشديدة في الملح دون الحاجة إلى رقائق البطاطس.