احتفالًا بالعام الجديد.. 4 أطعمة تشعرك بالسعادة في ليلة رأس السنة (صور)

2- السلطة الخضراء

تضم السلطة الخضراء مجموعة متنوعة من الخضراوات التي تتميز باحتوائها على عدد كبير من العناصر الغذائية والألياف والمعادن، إضافة إلى الأحماض الدهنية الأساسية مثل حمض ألفا لينولينيك الذي من شأنه المساعدة على تحفيز إنتاج هرمون السيروتونين.