5 مكملات غذائية يحظر تناولها دون استشارة الطبيب.. إليك آثارها الجانبية

2- سانت جون

نبتة يمكن تناولها كمشروب ساخن، مثل الشاي، كما أنها متوفرة في الصيدليات على شكل كبسولات مكملة تستخدم في علاج الاكتئاب الخفيف والقلق واضطرابات النوم.

والجمع بين عشبة سانت جون ومضادات الاكتئاب، قد يعرض المريض لمضاعفات خطيرة، قد تصل للوفاة، نتيجة ارتفاع مادة كيميائية في الدماغ تدعى "السيروتونين".

وقد تتداخل هذه العشبة مع أدوية أخرى وتقلل من فعاليتها، مثل حبوب منع الحمل.