رغم فوائده.. 5 مخاطر للفول السوداني تجعلك لا تفرط في تناوله
03:47 م
الأحد 15 نوفمبر 2020
1- زيادة الوزن
يعتبر الفول السوداني أحد البقوليات وليس المكسرات كما يعتقد بعض متبعي الدايت، لذا فكوب واحد منه يحتوي على 882 سعر حراري وهي كمية مرتفعة للغاية تعادل ثلث احتياجات الجسم من السعرات الحرارية يومياً.
فيديو قد يعجبك:
