مضادات طبيعية للخمول.. 5 أطعمة تساعدك على الشعور باليقظة
05:32 م
الأحد 01 نوفمبر 2020
1- الموز
يعد الموز من الفواكه التي يمكن الاعتماد عليها للشعور باليقظة وإمداد الجسم بالطاقة والحيوية، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات المعقدة وفيتامين B6 ومعدن البوتاسيوم.
فيديو قد يعجبك:
