مصادر نباتية لا تتوقعها للبروتين (صور)
05:52 م
الجمعة 16 أغسطس 2019
خضروات وفواكه
وهناك بعض الخضروات والفواكه التي تحتوي على البروتين ولكن كميتها تكون قليلة، فمن الخضروات، البروكلي والسبانخ، والخرشوف، والبطاطس، والبطاطا الحلوة، والذرة الحلوة تعد من الأطعمة الشائعة التي تحتوي على نسبة من البروتين.
فيديو قد يعجبك:
