تناولها مساءً.. 8 مشروبات تجنبك الشعور بالتعب عند الاستيقاظ من النوم (صور)
07:10 م
الأحد 03 نوفمبر 2019
2- مشروب جذور الماكا
تحتوي جذور الماكا على مركبات الفلافونويد التي تحسن الحالة المزاجية، وتحد من خطر الإصابة بالاكتئاب، كما تعمل على ضبط ضغط الدم، والتقليل من الشعور بالتعب والإرهاق عند الاستيقاظ صباحًا، ويفضل الأطباء إضافة مسحوقه إلى فنجان من الكاكاو الساخن أو كوب من العصير الطازج، لتجنب مرارة طعمه.
فيديو قد يعجبك:
