تناولها مساءً.. 8 مشروبات تجنبك الشعور بالتعب عند الاستيقاظ من النوم (صور)

كتبت - آلاء نبيل:

يشعر بعض الأشخاص بالتعب والإرهاق عند الاستيقاظ صباحًا، بسبب قلة النوم وغيرها من الأسباب الأخرى، الأمر الذي يجعلهم لا يستطيعون الذهاب للعمل، مع العلم أن هناك بعض المشروبات التي ينصح بتناولها قبل الذهاب إلى السرير، للتغلب على هذه المشكلة، فما أبرزها؟

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، قائمة بأبرز المشروبات الليلية التي تقلل من الشعور بالتعب والإرهاق عند الاستيقاظ من النوم، وفقًا لموقعي "Healthline" و"Intermountain healthcare".