8 مصادر طبيعية لفيتامين د.. منها أشعة الشمس (صور)
10:57 ص
الجمعة 29 نوفمبر 2019
4- صفار البيض
يعتبر البيض مصدرًا جيدًا لفيتامين د، حيث إن بياض البيض غني بالبروتين بينما صفار البيض غني بالفيتامينات والمعادن ومن ضمنها فيتامين د.
فيديو قد يعجبك:
