تقوي المناعة وتزيد الخصوبة.. 6 فوائد صحية للفاصولياء الخضراء (صور)

4-تحسين المزاج

تناول الفاصولياء الخضراء يساعد على تحسين المزاج وتنظيم النوم والحد من الإكتئاب، لاحتوائها على حمض الفوليك، الذي يمنع وجود فائض من الحمض الأميني الذي يتسبب في تعطيل ضخ الدم والمواد المغذية للمخ مما يعطل إنتاج الهرمونات المسؤولة عن تحسين المزاج والسعادة.