كسر الصيام بالعسل- ماذا يحدث للجسم؟

كتب- أحمد فوزي:

يحمل كسر الصيام على العسل فوائد متعددة للجسم، إذ إنه قادر على محاربة الأمراض المختلفة، وعند تناوله على وجبة الإفطار في رمضان، فإن الدم يمتصه بشكل مباشر مما يعمل على تحسين العديد من الوظائف في الجسم لما يحتوي عليه من فوائد.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 9 فوائد للعسل إذا ما تم تناوله على الإفطار خلال شهر رمضلان المبارك، وذلك وفقًا لـ""onlymyhealth.

يقوي المناعة

يساعد العسل في مكافحة أي نوع من أنواع العدوى التي تسببها البكتيريا أو الفطريات أو الفيروسات، وذلك نظرًا لغناه بمضادات الأكسدة وخصائصه المضادة للبكتيريا، وثبت أنه بسبب خصائص العسل المضادة للأكسدة، يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في تعزيز المناعة على المدى الطويل إذا تم تناوله بشكل منتظم.

يخفف من التهاب الحلق

يعتبر العسل أفضل علاج منزلي معروف للسعال الرطب أو الجاف، إذ يحتوي على العديد من الخصائص الطبية، وبالتالي فهو يساعد بشكل طبيعي في علاج التهاب الحلق.

ويحتوي على بعض الخصائص المضادة للبكتيريا التي تعمل كمعالج طبيعي للجروح وتوفر تخفيفًا فوريًا للألم وتقلل أيضًا من الالتهاب في الحلق، ويؤدي انخفاض الالتهاب إلى تقليل تهيج الحلق وبطانته بشكل طبيعي.

اقرأ أيضًا: هل عسل النحل يعالج قرح الفم؟- طبيب يجيب

يخفف من مشاكل الجيوب الأنفية

نظرًا لأن العسل مطهر طبيعي ومضاد للبكتيريا، فإنه يساعد على تقليل الالتهابات والتخلص من العدوى، بالإضافة إلى ذلك، فهو يقوي أيضًا جهاز المناعة مما يؤدي إلى تقليل نوبات الجيوب الأنفية.

والجيوب الأنفية مشكلة يعاني منها كثير من الناس بسبب زيادة التلوث وجزيئات الغبار التي تتحرك في كل مكان، وهي في الأساس بعض التجاويف الصغيرة في الجمجمة المسؤولة عن إنتاج المخاط من أجل حماية الجهاز التنفسي من العدوى والحساسية الناجمة عن الجزيئات الغريبة، وعندما يعاني الشخص من أي نوع من العدوى، فإن الفيروس المسبب للعدوى يسد الجيوب الأنفية ويحبس الهواء والمخاط في تجويف يسبب ضائقة.

حرق الدهون

يساعد في إدارة الوزن، إذ يعتبر العسل أحد أفضل الأطعمة لفقدان الوزن لأنه يحرق دهون الجسم حتى أثناء نوم الشخص، ويساعد في زيادة النشاط الأيضي ما يساعد بدوره على إنقاص الوزن بشكل أسرع.

مساعد طبيعي على النوم

يساعد الدماغ على إفراز هرمون يسمى "الميلاتونين"، وهو الهرمون المسؤول عن استعادة نوم الجسم بشكل طبيعي. لذلك فهو مفيد لجميع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم ويحتاجون إلى تغيير عدة أوضاع قبل أن يتمكنوا فعليًا من النوم بسلام.

يعزز الذاكرة

يساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي في الدماغ، وزيادة عوامل التغذية العصبية المشتقة من الدماغ، وتقليل مستويات الأسيتيل كولين استريز في متجانسات الدماغ.

بفضل كل هذه الفوائد، يساعد على تعزيز ذاكرة الإنسان ويزيد من قوة الدماغ أيضًا، فهو يمنع الإجهاد الأيضي ويهدئ الدماغ مما يساعد في تعزيز الذاكرة على المدى الطويل.

علاوة على ذلك فإن الخصائص العلاجية لهذا الشراب الذهبي تساعد على تعزيز الدورة الدموية والنظام الكوليني في الدماغ، مما يقلل من الخلايا التي تسبب فقدان الذاكرة.

قد يهمك: ممنوع في حالتين- 7 أسباب تدفعك لتناول العسل الخام

معالج طبيعي للجروح

معالج شائع للجروح لأنه يحتوي على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا ومضادات الأكسدة، وثبت أن العسل مفيد في تدمير البكتيريا التي تعيش على الجلد ولديها القدرة على اختراق موقع الجرح، كما أنه يعزز التئام الجروح بشكل أسرع بسبب تأثيره الأسموزي وخصائصه المضادة للأكسدة.

يؤدي إلى صحة اللثة

العسل هو أحد المكونات التي تساعد في علاج النزيف واللثة المتساقطة والتهاب اللثة والبلاك، ونظرًا لأنه يفرز بيروكسيد الهيدروجين المطهر الذي يعمل كعامل مضاد للميكروبات ويمنع نمو البكتيريا في اللثة، ويمكن أن يكون استخدام العسل كغسول للفم عن طريق مزجه بكوب من الماء مفيدًا في الحفاظ على مشاكل اللثة، ويمكنك أيضًا فرك العسل مباشرة على اللثة.

يغذي البشرة

مكوّن يشكل جزءًا لا يتجزأ من صناعة التجميل ويُستخدم في كل منتجات التجميل الأخرى تقريبًا مثل الكريمات وأقنعة الوجه وكريمات اليدين وما إلى ذلك. يُعرف العسل بخصائصه المرطبة وهو مفيد جدًا لتهدئة البشرة الجافة والمتقشرة.