الإفراط في الكمون- ماذا يفعل بالجسم؟

كتبت - هدى عبد الناصر:

رغم القيمة الغذائية العالية التي يتميز بها الكمون، يجب استهلاكه باعتدال، لأن الإفراط فيه يهدد صحة الجسم بمجموعة من الأضرار، قد تصل إلى تلف بعض الأعضاء الحيوية.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار الكمون للجسم، وفقًا لموقع "Times of india".

اقرأ أيضًا: شرب الكمون قبل النوم- ماذا يفعل بالجسم؟

أضرار الكمون

1- حرقة المعدة

يشتهر الكمون بقدرته الكبيرة على تخفيف انتفاخ البطن، بفضل دوره الفعال في طرد الغازات من الجهاز الهضمي، ولكن الإفراط فيه يؤدي إلى الإصابة بحرقة المعدة.

قد يهمك: هل تناول الكمون على الريق يزيد معدل الحرق؟

2- تلف الكبد والكلى

يشكل الإفراط في الكمون خطرًا كبيرًا على الكلى والكبد، حيث يزيد من خطر إصابتهما بالتليف، نتيجة للزيت الموجود في بذوره.

3- التجشؤ

يؤدي الإفراط في الكمون إلى كثرة التجشؤ، لأن خصائصه الطاردة للغازات من الجهاز الهضمي قد تؤدي إلى خروجها من الفم، مما يسبب رائحة النفس الكريهة.

قد يهمك أيضًا: هل يساعد الكمون على تخفيف أعراض علاج القولون العصبي؟

4- النعاس

يزداد الشعور بالنعاس والغثيان عند استهلاك الكمون بشكل مفرط، ويرجع السبب إلى خصائصه المخدرة للجسم.

5- نقص سكر الدم

تشهد مستويات سكر الدم انخفاضًا كبيرًا عند الإفراط في الكمون. لذلك يجب التوقف عن تناوله قبل العمليات الجراحية بأسبوعين، لأن نقص الجلوكوز أثناء الجراحة يعرض حياة المريض للخطر.

اقرأ أيضًا: الليمون بالكمون صباحا تأثير مذهل يغير حياتك