قلة شرب الماء ورائحة الفم- ما العلاقة بينهما؟
رائحة الفم الكريهة
كتب: الكونسلتو
يعتاد الكثيرون على قلة شرب الماء، بمرور الوقد فقد يغفل الكثيرون عن ذلك، حتى يضبح ضمن العادات اليومية، الأمر الذي قد يكون له تأثيرًا مباشرًا على صحة الفم، خاصة في ما يتعلق بانبعاث الروائح الكريهة.
في السياق التالي، يوضح "الكونسلتو"، تأثير عدم تناول كمية كافية من الماء على رائحة الفم، وذلك حسبما ذكره الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي.
تأثير عدم تناول كمية كافية من الماء على رائحة الفم
يوضح استشاري الصحة العامة، أن عدم شرب كميات كافية من المياه خلال اليوم يؤدي إلى جفاف الفم، وهو ما يُضعف من إفراز اللعاب، الذي يلعب دورًا أساسيًا في تنظيف الفم من بقايا الطعام والبكتيريا.
وأضاف حتة أن تراكم البكتيريا داخل الفم في غياب اللعاب قد يؤدي إلى تحلل جزيئات الطعام، وهو ما ينتج عنه غازات ذات رائحة كريهة، موضحًا أن الترطيب المستمر بالماء يساهم في الحد من هذه الرائحة المزعجة.
اقرأ أيضًا: رائحة الفم كريهة - هكذا يمكن التخلص منه
وأشار إلى أن جفاف الفم الناتج عن قلة شرب المياه لا يؤثر فقط على الرائحة، بل قد يسبب مشكلات صحية أخرى مثل تسوس الأسنان والتهابات اللثة، مؤكدًا أهمية شرب ما لا يقل عن 8 أكواب ماء يوميًا للحفاظ على صحة الفم والجسم عمومًا.
وينصح الدكتور شريف حتة بزيادة تناول المياه خاصة في الأجواء الحارة أو خلال الصيام، مع تجنب المشروبات المدرة للبول مثل القهوة بكميات كبيرة، لأنها قد تزيد من فقدان السوائل.
قد يهممك: لإزالة رائحة الفم الكريهة- 3 أطعمة تناولها بعد الثوم
فيديو قد يعجبك:
